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自分らしくしなやかに生きる2つの秘訣
あなたには、ご自身が全くぶれることのない、確固たる軸がありますか？
「自分の軸を持って生きたい」それは多くの人が思っていること。そのために、本を読んで、自己分析のようなものをした方も少なくないはずです。
ですが、なかなか自分はこんな人です！と自信を持って言える人は少ないですよね。ましてや、他人や環境に流されず「自分を持って」生きている人は、しなやかな強さを感じて憧れますよね。このテーマは、人生を生きやすくする上で重要な課題なのでは？と感じています。
自分を持つ＝自分軸って？
そもそも自分軸や、自分らしさってなんでしょう？
そして他人軸との違いはなんでしょう？
例えば、あなたは友達とカフェに来てケーキのショーケースを見ているとします。たくさんの色とりどりのケーキの中から、どれを選ぶか悩んでいると、友達が「私はショートケーキにしたよ！美味しそうだから一緒のにしたら？」と言われ、「まあいいか…」と今日も人と同じものを注文してしまいました──。
一番最初に目に映ったのは、「チーズケーキ」だったのに…
ありふれた日常のワンシーンですが、人生は毎日「選択の連続」です。あなたが、自分の軸を持っていたら、素直に「チーズケーキ」と言えたでしょう。ケーキの中からひとつを選ぶくらいなら人に合わせてもよいかもしれませんが、自分の考えや気持ちはしっかり「軸」を持っておきたいですよね。
あなたがもし、こんな風に思い、過ごしていたら他人軸で生きてるのかもしれません。
□周りの人の顔色を見てしまう
□人やその場の雰囲気に流されやすい
□自分の考えや意見をはっきり言えない
□自信が持てない
□自分がどう見られているか、人の目が気になる
□人の言動に一喜一憂してしまう
□自分で判断できずに、人任せにしてしまうことが多い
□認められたい気持ちが強い
□みんなと同じことに安心する
□人に嫌われたくない
もちろん他人軸が決して悪いことではありません。それで色んな物事が円滑に進むことも多いはず。特に日本は同調や調和を大切し、相手を重んじるという文化があり、とても素晴らしく誇れるところでもあります。
ですが、行きすぎてしまうと、しんどくなったり、どこかで”生きづらい”と感じたりすることは多いのではないでしょうか？
自分軸を決める考え方と行動であなたらしく生きる
じゃあ、なぜ他人軸になってしまうのか？
「他人軸」は先ほども言った通り、自分の中での「判断基準」「価値基準」、いわば何かを決める時の物差しが、他人基準であるということです。
「これは良いことだ」「これは凄く価値のあることだ」またその逆で、「これは良くない出来事」「こんなことには価値がない」など、物事全てにおいて他人目線で決定しているということです。
軸をしっかり作れば、自分を大切にできます。
あなたの人生を作るのはあなたにしかできないのです。
「○○が欲しい！」から他人軸がやめられない
でも、多くの人が他人軸で生きてしまっているのはなぜでしょうか？
自分の身近にいる人、両親や友人、恋人、同僚、上司や部下、自分に関わる人達から、認めて欲しい、自分のことを好きでいて欲しい、逆に、嫌われたくない、否定されたくない、そんな気持ちが働くからだとも言えます。
つまり、何かしらの「承認」が欲しいのです。
極端な例をあげると、
「偏差値の高い学校や一流の企業で働くことは価値があること」
「ずっと独身だったり離婚したり、病気になったりすることは悪い事」
などでしょうか。
それは、親からのプレッシャーや期待を背負っていたり、世間体を気にしていたり、一般的な幸せはこういうことだと思い込んでいたりすることから思ってしまっていることです。つまり純粋な自分の判断ではありません。
「ありのままの自分」の心の声を拾ってみよう
あなたが大切にしていることは何ですか？
あなたの根っこにある部分です。何を感じて生きているのかがとても重要になっていくのです。
今まで他人軸になっていた人は、「ありのままの私を出すこと」に、少しだけ抵抗があるかもしれません。でもそろそろ自分自身を認めてあげたいと思っているのではないですか？その気持ちに素直になれば、きっとあなたらしい生き方ができます。自分にとって心地よい選択をしながら「軸」を作っていきませんか？
セミナーではこんなこと学びます
自分らしく生きる秘訣を知る、今回のセミナーでは、自分軸とはそもそもどういうものか？という所に本質的に深く入り、それぞれの軸の差や自分を活かす身の持ち方に加え、無自覚・無意識で自分軸では無くなってるのは、 どんな状態なのか？も知ることができます。
自分軸だと思って生きている方も、本当に自分軸で生きている方は少ないです。自分軸を持たなくても生きてはいけますが、自分軸を持つと人生がより豊かで幸せになる事は間違いないでしょう。
セミナーで得られるもの
・自分が心から大切にしているものがわかる
・望んでいたものがわかる
・新しい視点から、現状を見つめることができるようになる
・自分自身のとらえ方が変わる
・自分との向き合い方がわかる
自分をしっかり持ち、周りに流されないブレない自分を育てることは生きる上でとても大切です。 自分らしくしなやかに生きたい方、自分の軸を持ちたい方は、ぜひセミナーに来てみてください。
セミナー詳細
【開催時間】
7月22日（木）15:00~18:00
8月1日（日） 14:00~17:00
【開催場所】
オンラインZOOM
（※詳細はお申し込みいただいた方にお知らせします）
【セミナー参加費】
5,000円（税込）
↓
特別価格：3,300円（税込）
よくいただく質問
Q, セミナーの視聴URL（ZOOMのURL)はいつ送られてきますか？
A, セミナーの前日の夕方以降、またセミナー当日の２回、お申し込みいただいたメールアドレスにお送り致します。稀に、迷惑メールに届いてしまうケースがございますので、メールが届いていないという方はご確認ください。
Q, オンラインセミナーは、どうやって視聴するのですか？
A, 感情の自己分析1dayオンラインセミナーは、無料会議システムZoomにて配信を予定しています。視聴いただけるURLを、お申込みいただいた際のメールアドレスにメールにてお送りさせていただきます。
Q, 海外在住ですが参加できますか？
A, 前回も海外にお住まいの方にご参加いただきました。オンラインで参加ができますので、ぜひお申込みください。ただし、時差のお間違いにはお気をつけください。記載の時間は日本時間となります。
Q, スマートフォンでも、オンラインセミナーは見れますか？
A, パソコンでも、スマートフォン、タブレット端末からでもご覧いただけます。インターネットネット接続が安定した環境での視聴をおすすめ致します。
Q, 最初から最後まで参加しないといけないですか？
A, 途中参加・退出は可能ですが、2時間を通してのワークを実施する予定です。学びを深めるためにも、すべてのお時間に参加いただくことをオススメしています。
Q, 領収書の発行はお願いできますか？
A, はい。お申込みいただいた際にお送りするメールにて、領収書を希望される方へのお手続きをご案内しております。領収書の発行を希望する方は、その記載のとおり、お手続きいただきますよう、お願い致します。また、領収書は、全てメールにてお届けする形とさせていただいております。
講師紹介
久保 なつ美
日本デザインスクール代表
幸せな生き方講座ファシリテーター
株式会社日本デザインNO,２
WEBディレクター・WEBデザイナー・動画クリエイター。
YouTube２万人以上のチャンネル登録者数を持つ。
自身のこれまでの経験（もともとのセンスのなさも！）を活かして「現役デザイナーが教える」「センスはいらない」というコンセプトで日本デザインスクールを設立。
全国で講師・サポーターを８４名育成。 楽しく成長できる「教え方」を指導。 座右の銘はミッキーの「夢は必ず叶う！」 自身も３年前に感情について学び始めて、受講生・スタッフの関わり合いやプライベートの人間関係が良好になり、その大切さを実感した。 その体験から、心理カウンセラーの講師の方と協力し「幸せな生き方講座」を開講した。
細川 一滴先生
感情の学校主宰・心理カウンセラー。
元看護師。傾聴と寄り添いのケアにより、
患者から信頼される。
しかし心身の不良により離職。
今日の状態は自分に原因があるとし、自己変革を求め心理学及び自己啓発を学ぶ。ネガティブバンザイ理論を確立。
怒りや悲しみ、嫉妬、自分が嫌いなどといったネガティブな感情を通して、実はその先に「才能や人生の目的」などが隠れていると確信を得る。2011年よりカウンセラーとして活動。「ひとが幸せになるために、感情を感じることが何より大切」と伝えている。クライアントは経営者・主婦・サラリーマンと幅広く、その後出版したり働き方を変えたりして人生を変え、喜ばれている。
天乃 陽妃先生
感情の学校主宰・心理カウンセラー。
20代は医療従事者として総合病院に勤務。
10年間で約４万人以上の患者さんの検査を経験し、20代後半で中間管理職に。
心を凍らせ、親しい友人もおらずただ仕事に打ち込む日々。30歳のとき妹が癌で急逝。
その後、妹が何を感じていたか全くわからない自分に気づき愕然とする。
同時に自分に大切なのは「人と心を分かち合うこと」と気づき、
心の勉強を始める。
35歳ではじめてお付き合いした男性と結婚するも、
37歳で離婚危機が訪れる。離婚回避のため、お互いを尊重することについて必死で学び、離婚を回避。
現在は自分の心を大切にしながら、自分とも相手ともつながるコミュニケーションを伝えている。
倖野 真先生
2006年から14年間、「心・感情」をテーマに講師・カウンセラーとして活動。
20代でウツ、引きこもりになるも独学で克服して、その経験を基に独自メソッドを開発した。
「変化を実感できるカウンセリング」が好評を博し、経営者、自営業、会社員、シングルマザー、学生など、老若男女、幅広い層が、遠方からもクライアントとして訪れている。また、個人向けのほか学校法人にて、職員向けの研修や保護者向けの支援も提供している。
プライベートは、学生結婚した妻と小４の息子の３人暮らしで、最近は特に、
ファミリーキャンプと親子でのオンラインゲーム（ドラクエ１０）にはまっている。
あなたの参加を心からお待ちしています
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